ストレッチをはじめて、自分の体の不快感に気がついた。 いつのまに、こんなにあちこちが痛い状況になったんだろう。毎日の事で、慣れてしまっていただけで、自分の体はずっと前から悲鳴をあげていたのだ。 きっと、私は、人より痛みに鈍感なのだ。 人より少…

休職して、二ヶ月くらいたち、少し良くなってきた頃、ようやく自分が"うつ"である事を認識できるようになってきた。これは、ヒドイ事になっていると、気がついたのだ。 そんな中で、自分の体が、ガチガチに固まっていることに気がついた。 全身が凝り固まっ…

病院に通うようになって、薬を処方された。 サインバルタ 抗うつ剤 ワイパックス 安定剤 レンドルミン 睡眠導入剤 ひどい時は、これに加えて、別の薬を飲んでいた。 結果的に、この三つの薬は、私の体には合っていたと思う。2ヶ月くらいたつと、薬と休養のお…