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うつが治った

うつになりました。多分、治りました。その記録。

頭の中の暴走

頭の自動操縦部分が暴走すると、その暴走が自然に止まるまで耐えるしかない。

バラバラになって自分が飛んでいってしまわないように、体と心をぎゅっとして、その時を待つしかない。

それは、ひどく孤独でツライ時間だ。

 

壊れた頭の回路の中で、ほんの少し残った自分自身を感じる部分=自我を保つために、私は頭の中で歌を歌っていた。

歌うことで、どこかに吹き飛んで行きそうな自分をその場に、なんとかつなぎとめた。

 

 

ツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫)

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