ストレッチをはじめて
ストレッチをはじめて、自分の体の不快感に気がついた。
いつのまに、こんなにあちこちが痛い状況になったんだろう。毎日の事で、慣れてしまっていただけで、自分の体はずっと前から悲鳴をあげていたのだ。
きっと、私は、人より痛みに鈍感なのだ。
人より少し丈夫にできていて、本当にダメになるまで、体と心を酷使してしまっただけなのだと気がついた。
今もストレッチは続けている。自分自身の状態と向き合い、病気の再発前に気がつくために。
ストレッチをはじめて、自分の体の不快感に気がついた。
いつのまに、こんなにあちこちが痛い状況になったんだろう。毎日の事で、慣れてしまっていただけで、自分の体はずっと前から悲鳴をあげていたのだ。
きっと、私は、人より痛みに鈍感なのだ。
人より少し丈夫にできていて、本当にダメになるまで、体と心を酷使してしまっただけなのだと気がついた。
今もストレッチは続けている。自分自身の状態と向き合い、病気の再発前に気がつくために。