うつ病になったきっかけ

私は、割と大きな会社で、SEとして働いていた。もうすぐ10年目で、割とバリバリ働いていた。結婚していたけど、子なしの共働きだった。

うつになった年は、前の年の後半から、トラブルプロジェクトの立て直しをして、フラフラな状態で完了した。

そんな年の後半、まだ、疲れが取れない中、自分のキャパを超えた仕事を3カ月続けたところで、うつにより、会社に行けなくなった。